Szczegóły oferty
Wieczór panieński
Zorganizuj idealny wieczór panieński razem z Nami!
Wieczór panieński to najważniejsze, zaraz obok ślubu, wydarzenie w życiu Panny Młodej. Postaraj się więc zorganizować je w taki sposób, by doskonale się bawiła i zapamiętała je na całe życie!
Z naszą pomocą zorganizujesz wyjątkowy i niezapomniany wieczór panieński w klimacie pole dance i tańca. To Wy decydujecie jaki charakter mają mieć zajęcia:
– podstawowa lekcja pole dance,
– lekcja exotic,
– zmysłowa choreografia,
– taniec z krzesłami lub innymi gadżetami (kapelusze, pióra boa, maski)
– nauka tańca np. burleska, sexy dance, latino.
Jesteśmy do Waszej dyspozycji i czekamy również na Wasze pomysły!
CHOREOGRAFIA NA ŻYCZENIE – 90min
Marzysz by wspólnie z przyjaciółkami zatańczyć zmysłową choreografię z rekwizytami, a może chcecie poczuć gorące rytmy salsy, albo zatańczyć szalony układ przy rurce?
Ty wybierasz styl tańca, rekwizyty i gadżety!
Specjalnie dla Was nasz instruktor przygotuje zajęcia, podczas których nauczy Was podstaw kroków, elementów i figur tańca, co pozwoli na stworzenie choreografii, którą wspólnie zatańczycie.
Proponujemy: pole dacne, exotic, sexy dance, Latino, salsa, chair dance.
Na koniec udostępnimy naszą przestrzeń na pamiątkowe zdjęcia!
LEKCJA POLE DANCE – 90min
Proponujemy połączenie świetnej zabawy i oryginalnego prezentu, jakim będzie lekcja Pole Dance z jedną z naszych instruktorek. Zapewniamy Wam 60 min niezapomnianej przygody w gronie najlepszych przyjaciółek. Będzie kobieco, zmysłowo i zabawnie. Nie potrzebujecie siły czy kondycji- najważniejszy jest dobry humor, a my sprawimy, że lekcja Pole Dance stanie się wspaniałym wstępem do tak wyjątkowej nocy.
Zajęcia rozpoczynamy krótką rozgrzewką, po której nauczycie się podstawowych spinów i figur pole dance. Przez kolejne 30 minut do dyspozycji będziecie miały naszą przestrzeń i czas na robienie pamiątkowych zdjęć.
WYNAJEM PRZESTRZENI
Masz swój pomysł na ten wyjątkowy wieczór, ale brakuje Ci miejsca na wymarzoną imprezę lub spotkanie z przyjaciółkami?
Udostępnimy Ci naszą przestrzeń, pomożemy w aranżacji i dekoracji sali.
Dodatkowo zapewnimy catering i napoje!
SESJA ZDJĘCIOWA/NAGRANIE VIDEO
Każdą ofertę możesz wzbogacić o możliwość wynajęcia profesjonalnego fotografa lub operatora kamery, który uwieczni Wasz wieczór na pamiątkowych zdjęciach albo wykona profesjonalny video clip.
Jakie korzyści daje nam Pole Dance:
– wzmacniamy ciało
– wysmuklamy sylwetkę
– zwiększamy gibkość i elastyczność ciała
– poprawiamy kondycję i samopoczucie
– zwiększamy pewność siebie i poczucie satysfakcji z własnych osiągnięć
– pokonujemy własne lęki i słabości
– poznajemy nowych ludzi, którzy nas rozumieją i wspierają
– dużo śmiechu i pozytywnej energii, a przy okazji sporo wylanego potu
Jak się przygotować do zajęć Pole Dance:
Na początku przygody z pole dance wystarczy sportowy strój: legginsy, dres, top i koszulka (dla „zmarzluszków” również bluza). Warto ubrać się na tzw. cebulkę, czyli krótkie spodenki i sportowy top pod spodem, a na wierzch długie spodnie i koszulka.
Każde zajęcia poprzedza rozgrzewka, podczas której warto ciepło się ubrać, by dobrze rozgrzać ciało i zapobiec ewentualnym kontuzjom. Na część główną zajęć należy mieć strój, który będzie pozwalał nam na wykonywanie figur na rurce. Odsłaniamy tylko te części ciała, które są niezbędne do wykonania danego elementu na rurce np. odsłonięte pachy, zgięcia kolan czy łokci, talia, łydki itp.
Na zajęcia nie przychodzimy w obuwiu sportowym, trenujemy boso lub w skarpetkach.
Zabierz ze sobą ręcznik i wodę!
PAMIĘTAJ!
*BALSAMY I KREMY DO RĄK
Dzień przed zajęciami, a tym bardziej w tym samym dniu nie używaj balsamów do ciała i tłustych kremów do rąk! Tłusta i intensywnie nawilżona skóra będzie ślizgać się po rurce, co utrudni Ci wykonywanie większości elementów.
*BIŻUTERIA
Na zajęcia sportowe przychodzimy bez biżuterii, może ona wyrządzić krzywdę Tobie i instruktorowi, który będzie chciał Ci pomóc podczas zajęć!
(ZAKAZ noszenia pierścionków, obrączek, bransoletek, łańcuszków i wiszących kolczyków. Kolczyk w pępku też warto zdjęć!)
*ŚWIEŻE TATUAŻE
Jeżeli masz świeżo zrobiony tatuaż, dowiedz się od swojego tatuażysty czy możesz brać udział w zajęciach pole dance oraz czy ewentualne otarcia nie podrażnią skóry i nie uszkodzą nowego tatuażu!